Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Tubuh

manfaat carica

Manfaat buah carica baik untuk tubuh? Ya, memang buah carica yang selama ini dikenal sebagai buah yang hanya tumbuh di dataran tinggi Dieng ini memang memiliki banyak bagi kesehatan tubuh.

Buah carica masih dalam golongan buah pepaya, tetapi pada dasarnya buah carica memiliki pohon yang relatif pendek dan rasa yang asam jika dibandingkan dengan pohon pepaya.

Kandungan Buah Carica

Kandungan buah carica sangatlah banyak, buah unik dengan rasa menarik ini memang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah kandungan enzim papain yang berfungsi melancarkan pencernaan, disamping itu banyak kandungan vitamin yang baik bagi tubuh.

Manfaat Buah Carica

Manfaat buah carica dengan berbagai macam kandungan yang ada memanglah sangat baik untuk kesehatan tubuh, diantaranya adalah :

1. Melancarkan Proses Pencernaan

Kandungan serat tinggi pada buah carica berguna untuk melancarkan pencernaan, selain itu bagi Anda yang mempunyai masalah terhadap pembuangan (BAB), buah carica bisa menjadi solusinya. Selain itu juga bisa membantu proses penyerapan protein.

2. Penetralan pada Usus

Kandungan enzim papain pada buah carica memang lebih sedikit jika dibandingkan pada buah pepaya, tetapi kandungan tersebut lebih efektif, dikarenakan hampir semua bisa diserap oleh tubuh. Selain itu enzim papain juga bisa berguna menetralkan pH dan membunuh bakteri jahat dalam usus.

3. Kesehatan Mata

Buah carica kaya akan vitamin A dan jumlah kandungannya lebih banyak dibandingkan dengan buah wortel. Salah satu fungsinya adalah menyehatkan mata terutama untuk rabun jauh.

4. Kesehatan Kulit

Bagi Anda yang ingin mempercantik diri, terutama untuk kesehatan kulit tidak salahnya mencoba konsumsi buah carica, dengan kandungan vitamin C dan vitamin E, yang dapat menangkal radikal bebas juga bisa menghindarkan dari kerusakan sinar UV matahari juga mengurangi kerutan pada kulit, menjaga kelembaban kulit.

5. Sumber Energi

Vitamin B kompleks pada buah carica berpengaruh penting pada proses metabolisme tubuh sehingga bisa menghasilkan energi.

6. Mencegah Kanker

Buah carica juga mengandung zat agrinin, dimana zat tersebut dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.

Berikut merupakan manfaat buah carica yang sangat baik untuk tubuh, selain itu juga masih banyak khasiat buah carica yang sangat baik untuk tubuh. Bagi Anda yang ingin tetap sehat, tidak usah ragu untuk meinkmati hasil olahan buah carica.

 

Info Lain:

    manfaat buah carica, manfaat carica, khasiat buah carica, khasiat manisan carica, Manfaat manisan carica, kandungan carica, manfaat buah karika, kasiat buah carica, manfaat buah car, buah rica, apa itu buah carica, kandungan buah carica, khasiat carica, kandungan gizi buah carica, manfaat buah carika